40歳代になってから、少しずつ体重が増え始めました。それでも「食事量を減らせば大丈夫」「ウォーキングすれば元に戻る」などと安易に考えるだけで、食生活も運動も見直すことなく、体重は増加の一途をたどり、気付けば肥満の一歩手前まで…。以前から宮崎薬局さんの「漢方ダイエット」が気になっていました。

ある日、意を決してお店にうかがいました。分かりやすく説明をしていただき、取り組んでみようという気になりましたが、食べるのが大好きなので、食事を減らすという点には大きな不安がありました。でも、御指導どおりにやってみると、食事を減らしても全くきついことはなく、反対に体調は以前よりも良くなった気がしています。血圧も安定し病院のクスリもやめられたし、きつくなっていた服も余裕で着られるようになり、痩せていいことばかりです。